صورت
چشم
ابرو
ناخن
دندان
بدن
کلاژن نوعی پروتئین است که ساختار و پشتیبانی پوست، استخوان‌ها، تاندون‌ها و رباط‌های شما را تشکیل می‌دهد. همچنین نقش مهمی در ترمیم بافت، پاسخ ایمنی و ارتباطات سلولی ایفا می کند. با این حال، با افزایش سن، تولید کلاژن کاهش می‌یابد که منجر به علائم پیری مانند افتادگی پوست، چین و چروک و درد مفاصل می‌شود.
برای مبارزه با این اثرات، بسیاری از افراد به مکمل‌های کلاژن روی می‌آورند که ادعا می‌کنند سطح کلاژن را در بدن افزایش می‌دهند و سلامت و ظاهر پوست، مو، ناخن، استخوان‌ها و مفاصل شما را بهبود می‌بخشند. یکی از این محصولات کپسول های کلاژن مای ویتامینز است که حاوی کلاژن هیدرولیز شده از ماهی است.
اما آیا این کپسول ها کلاژن مای ویتامینز واقعا کار می کنند؟ فواید و عوارض مصرف آنها چیست؟ چگونه باید از آنها برای نتایج مطلوب استفاده کنید؟ در این مقاله بر اساس آخرین شواهد علمی و توصیه های وب سایت رسمی به این سوالات و بیشتر پاسخ خواهیم داد.
طبق وب‌سایت رسمی، کپسول‌های کلاژن مای ویتامنیز می‌توانند به سلامت و قابلیت ارتجاعی پوست شما و همچنین حفظ عملکرد طبیعی استخوان‌ها و غضروف‌ها کمک کنند. آنها همچنین ادعا می کنند که کپسول های آنها به راحتی قابل بلع است و طعم و بوی ماهی ندارند.
اما علم چه می گوید؟ خب، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مکمل‌های کلاژن ممکن است برای برخی از جنبه‌های بدن شما مفید باشد، مانند:
همانطور که می بینید، شواهد امیدوارکننده اما نه قطعی وجود دارد که مکمل های کلاژن ممکن است برای برخی از قسمت های بدن شما مفید باشد. با این حال، ذکر این نکته ضروری است که اکثر این مطالعات از انواع و منابع مختلف کلاژن نسبت به کپسول های کلاژن مای ویتامنیز استفاده کردند. بنابراین، نتایج ممکن است به طور مستقیم برای این محصول قابل استفاده نباشد.
مکمل های کلاژن مای ویتامینز به طور کلی توسط اکثر مردم بی خطر و به خوبی تحمل می شوند. با این حال، برخی از عوارض جانبی بالقوه ممکن است شامل موارد زیر باشد:
طبق وب سایت رسمی، دوز توصیه شده کپسول کلاژن مای ویتامنیز دو کپسول در روز است. شما می توانید آنها را در هر زمانی از روز که برای شما مناسب تر است مصرف کنید. با این حال، برخی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که مصرف مکمل های کلاژن مای ویتامینز قبل از خواب ممکن است جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
این وب سایت همچنین بیان می کند که نباید از دوز توصیه شده تجاوز کنید و در صورت بارداری، شیردهی، مصرف هر گونه دارو یا داشتن هر گونه بیماری، باید قبل از مصرف مکمل های غذایی با پزشک خود مشورت کنید.
برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های کلاژن مای ویتامینز برای حداقل 8 تا 12 هفته ممکن است باعث بهبود قابل توجهی در سلامت پوست، استخوان و مفاصل شود. با این حال، نتایج فردی ممکن است بسته به شما متفاوت باشدسن، سبک زندگی، رژیم غذایی و ژنتیک.
کپسول های کلاژن مای ویتامنیز یک مکمل غذایی است که حاوی کلاژن هیدرولیز شده از ماهی است. آنها ادعا می کنند که از سلامت و قابلیت ارتجاعی پوست شما حمایت می کنند و همچنین عملکرد طبیعی استخوان ها و غضروف شما را حفظ می کنند. با این حال، شواهد علمی برای این ادعاها، به ویژه در مورد کلاژن ماهی، چندان قوی یا ثابت نیست.
مکمل‌های کلاژن معمولاً توسط اکثر افراد بی‌خطر بوده و به خوبی تحمل می‌شوند، اما برخی ممکن است مشکلات گوارشی، طعم بد یا واکنش‌های آلرژیک را تجربه کنند. شما باید دوز توصیه شده را دنبال کنید و در صورت داشتن هر گونه نگرانی سلامتی، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
اگر تصمیم دارید کپسول‌های کلاژن مای ویتامینز را امتحان کنید، باید حداقل 8 تا 12 هفته از آنها استفاده کنید تا فواید احتمالی آن را ببینید. با این حال، باید به خاطر داشته باشید که مکمل های کلاژن مای ویتامینز یک گلوله جادویی نیستند و نمی توانند روند طبیعی پیری را معکوس کنند. شما همچنین باید یک سبک زندگی سالم را اتخاذ کنید که شامل یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، هیدراتاسیون کافی، محافظت در برابر نور خورشید و مدیریت استرس برای حمایت از سلامت و رفاه کلی شما باشد.
کارایی بهتر در اپلیکیشن بیوتی دارو
کلیه حقوق فروشگاه اینترنتی بیوتی دارو محفوظ است .
مدیریت : وهاب گودرزی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.